Tai Chi Fit FLOW

Frissítve az Android OS 11 rendszerhez!

Streameld vagy töltsd le ezeket a Tai Chi Fit videóórákat, és érezd a Tai Chi áramlását David-Dorian Ross-szal. Kis fájlméret, ingyenes videominták és egyetlen IAP az összes tartalom feloldásához.

• A tükrös nézet tai chi balra és jobbra mozog.

• Alacsony hatású, teljes testmozgás.

• Kezdőbarát utánkövető edzés.

A Tai Chi Fit - FLOW játékban David-Dorian gyengéden végigvezeti Önt egy egyszerű Tai Chi edzésen, hangsúlyt fektetve a folyamatosságra, a kapcsolatra és a FLOW érzésére. A mozdulatok tükrös nézetben jelennek meg, balra és jobbra ismételve, mielőtt egy egyszerű átmenet a következő lépéshez vezetne.

A FLOW edzés különféle hallgatók igényeinek felel meg. Először is, ez az abszolút legjobb kiinduló hely a tai chi kezdőknek, akik csak most akarják megtapasztalni a tai chi mozdulatait és mély érzését. A Tai Chi Fit - A FLOW a tai chi kiváló formája az idősek számára, valamint azoknak, akiknek olyan általános betegségei vannak, mint a Parkinson-kór, a fibromyalgia, a perifériás neuropátia, a hemofília, a cukorbetegség vagy az elhízás.

A FLOW edzés tökéletes módja a tai chi gyakorlatok megkezdésének, anélkül, hogy stressz lenne a forma memorizálása. Csak kövesse végig! A tapasztalt tai chi gyakorlók számára ez is remek módja annak, hogy fúrjanak a mozgásokra, és gyakorolják a "megszakítás nélküli folytonosság" gyakran figyelmen kívül hagyott tai chi elvét.

Akár kezdő vagy Tai Chi mester vagy, ezek a csodálatos gyakorlatok a relaxáció és a teljes testmozgás tökéletes kombinációját kínálják. Élvezni fogja a csökkent stresszt, az erősebb immunrendszert, valamint a légzés és a test koordinációjának mélyebb tudatát.

A Tai Chi, vagy Taiji, rövidítve a Tai Chi Chuan-t, vagy Taijiquan-t, amely kínai fordításból „Grand Ultimate ököl”. A Tai Chi egy belső stílusú kínai harcművészet, amely visszavezethető a Chen családra, a Woangang-hegyi daoistákra és végül a Shaolin-templomra. Amikor a Tai Chi lassan egészségügyi célból gyakorolja, ez a Qigong egyik fajtája.

A Qi-Gong jelentése: "energia-munka". A Qigong (chi kung) az ősi művészet, amely a test Qi (energiáját) magasabb szintre építi, és az egész testben keringeti a fiatalítás és az egészség érdekében. Néhány Qigongot nyugodtan ülve vagy álló helyzetben gyakorolnak, míg más Qigong egyfajta mozgó meditáció lehet. Ez a gyengéd Qigong gyakorlat rendkívül hatékony módszer a stressz csökkentésére, az energia növelésére, a gyógyulás fokozására és általában az életminőség javítására.

A Qigong növeli az energia mennyiségét a testben, és javítja a keringés minőségét az energiautakon keresztül, amelyeket meridiánokként ismernek. A Qigongot néha "tű nélküli akupunktúrának" nevezik.

A jógához hasonlóan a Qigong alacsony hatású mozgással mélyen stimulálhatja az egész testet, és erősebb elme / test kapcsolatot alakíthat ki. A lassú, nyugodt mozgások széles körben elismertek az egészségre gyakorolt ​​előnyeik miatt, mint például az immunválasz fokozása, a belső szervek, izmok, ízületek, gerinc és csontok erősítése, valamint a bőséges energia fejlesztése. A Qigong-foglalkozás erősnek, központúnak és boldognak érzi magát.

A Qigong hatékonyan segíthet álmatlanságban, stresszel kapcsolatos rendellenességekben, depresszióban, hátfájásban, ízületi gyulladásban, magas vérnyomásban, valamint az immunrendszer, a szív- és érrendszer, a légzőrendszer, a bioelektromos keringési rendszer, a nyirokrendszer és az emésztőrendszer problémáiban.

Köszönjük, hogy letöltötte ingyenes alkalmazásunkat! Arra törekszünk, hogy a lehető legjobb videoalkalmazások érhetők el.

Tisztelettel,

Az YMAA Publication Center, Inc. csapata

(Yang harcművészeti szövetsége)

KAPCSOLAT: apps@ymaa.com

LÁTOGATÁS: www.YMAA.com

NÉZÉS: www.YouTube.com/ymaa